Pola makan yang terencana secara spesifik untuk olahragawan padel mengacu pada pendekatan nutrisi yang dirancang secara cermat guna memenuhi kebutuhan energi, memfasilitasi pemulihan, dan mengoptimalkan performa individu dalam olahraga raket ini. Padel menuntut kombinasi unik dari kecepatan eksplosif, kelincahan, daya tahan kardiovaskular, dan kekuatan otot, seringkali melibatkan ledakan aktivitas intens yang diselingi periode gerakan berkelanjutan.…